admin

الكتاب “The Way of the Superior Man” للمؤلف ديفيد ديدا،مترجم للغة العربية

رابط التحميل اسفل المقالة “The Way of the Superior Man” هو كتاب تنموي وفلسفي يقدّمه الكاتب الأمريكي ديفيد ديدا، ويستهدف الرجال الذين يسعون لفهم أعمق لطبيعتهم الذكورية، وعلاقاتهم مع النساء،…

روتين العناية بالشعر الجاف والمتقصف … نصائح تنقذ شعرك

روتين العناية بالشعر الجاف والمتقصف … نصائح تنقذ شعرك في عالم الجمال والعناية بالبشرة، يلعب الشعر دوراً مهماً في مظهرنا وثقتنا بأنفسنا. من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثيرون هي الشعر…

مشروبات للتخسيس : اختيارات تساعدك في رحلتك نحو الوزن المثالي

مشروبات للتخسيس وحرق الدهون: الماء: الماء هو من مشروبات التخسيس الأكثر أهمية لفقدان الوزن وطرد السموم، خصوصًا عندما يتم شربه في الصباح على معدة فارغة. يزيد الماء من معدل الحرق…