الطب البديل والتكميلي والتكاملي: نظرة شاملة
Dr.Marco يظل الاختلاف بين الطب البديل والطب التكميلي موضوعًا يثير الكثير من النقاش بين المتخصصين في هذا المجال. فبعضهم يعتقد بوجود تباين بينهما، بينما يؤكد آخرون أنهما يمثلان نفس الشيء. رغم…
Dr.Marco
النوم الصحي: دليلك الشامل لتحسين جودة النوم وتعزيز الصحة العامة
النوم الصحي مفتاح الصحة الجسدية والنفسية . النوم ليس فقط فترة من الهدوء المؤقت، بل هو عملية ضرورية يحتاجها الجسم والعقل لكي يستعيدا نشاطهما. يؤثر النوم الجيد على جميع جوانب…
اسباب تساقط الشعر وطرق علاجه بشكل مفصل
اسباب تساقط الشعر. هو أمر شائع يحدث لدى العديد من الأشخاص. لكن إذا زاد هذا التساقط عن المعدل الطبيعي، الذي يتراوح بين 50 و100 شعرة يوميًا، فقد يدل على مشكلة…
تفتيح البشرة بوصفات طبيعية: 10 ماسكات فعالة وآمنة
العناية بالبشرة أصبحت جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي، خصوصًا في ظل التعرض المستمر لأشعة الشمس، إضافة إلى عوامل أخرى مثل التلوث والإجهاد. تبحث كثير من النساء عن طرق طبيعية وآمنة…
مرض الاكتئاب وطرق علاجه الفعّالة الأسباب والأعراض : دليل شامل للتغلب على الاكتئاب
اعراض مرض الاكتئاب .الاكتئاب هو حالة تؤثر على المزاج، حيث يشعر الشخص بشكل مستمر بالحزن ويفقد الاهتمام في الأشياء. يعرف أيضًا بالاضطراب الاكتئابي الرئيسي أو الاكتئاب السريري، وقد يؤثر على…
الغدة الدرقية: دليلك الشامل لأمراضها، أعراضها وطرق العلاج الفعّالة
تقوم الغدة الدرقية بتنظيم عمليات الأيض في الجسم. هذه الغدة الصغيرة، التي تشبه الفراشة، تقع في الجزء السفلي من الرقبة. تنتج الغدة نوعين الرئيسيين من الهرمونات، T3 وT4، حيث يعتمد…
تقوية المناعة كيف تعزز مناعتك وتحمي جسمك من الأمراض؟
نستعرض في هذا المقال كيف تقوم بتقوية المناعة يحمي الجهاز المناعي الجسم من العوامل الخارجية أو الغزاة الخطيرين. ويواجه هذا النظام الدفاعي كائنات دقيقة مختلفة تُسبب الأمراض، ويُسميها العلماء لكي…
علاج ارتفاع ضغط الدم: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج الفعّالة
ضغط الدم المرتفع هو حالة شائعة تؤثر على الأوعية الدموية في الجسم، ويعرف أيضًا بفرط ضغط الدم. عندما يعاني الشخص من ضغط دم مرتفع، تكون القوة التي يدفع بها الدم…
المضادات الحيوية: سلاح ذو حدين..متى تنقذ حياتك ومتى تهدد صحتك؟
المضادات الحيوية هي أدوية تُستعمل لعلاج العدوى التي تسببها البكتيريا. لا تؤثر هذه الأدوية على العدوى الناتجة عن الفيروسات أو معظم الأنواع الأخرى من العدوى. تعمل المضادات الحيوية على قتل…